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适合人群：BMI在24-30之间的超重人群、产后想恢复体型的宝妈、久坐导致腹部脂肪堆积的上班族。
💡 1. 腹部、大腿脂肪明显堆积 2. 运动后体重下降不明显，容易反弹 3. 食欲旺盛，尤其是甜食难以克制 4. 便秘，代谢慢 5. 穿衣服不好…
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